Macht, Verantwortung und Wachstum
Alles, was eine therapeutische Methode ist, die Wiederholung und Routine bedeutet, adressiert die Ebene der gedanklichen Inhalte, zu denen auch Konzepte gehören. Das kann gedankliche Inhalte manipulieren und eine kurzfristige Lösung für ein oberflächliches Problem bieten, aber keine langfristige tiefgreifende Veränderung in der Selbstwahrnehmung. Es ist, wie sich bei immer wiederkehrenden Kopfschmerzen auf Kopfschmerztabletten zu […]
Wie erkenne ich, was tatsächlich geschieht?
Wir werden tagtäglich, quasi jede Minute, in der wir Medien konsumieren, mit Informationen überflutet – viele von uns schon jahrzehntelang. Diese Informationen werden oft als Fakten verkauft, die keine weitere Deutung brauchen und als Wahrheit in uns verankert werden sollen. Aber wie kann man das, was man hört und liest und was im Außen geschieht, […]